Grundsätzlich gibt es nur wenige Kontraindikationen – in den meisten Fällen ist Gruppentherapie gut geeignet und kann andere Behandlungsformen sinnvoll ergänzen.Ob Gruppentherapie für Sie geeignet ist, lässt sich am zuverlässigsten in einem persönlichen Gespräch klären. Dabei besprechen wir Ihre aktuellen Belastungen, Ihre Ziele und was Sie zu mir führt.

Es gibt themenoffene und themenspezifische Gruppen:

• Themenoffene Gruppen bieten Raum für unterschiedliche Anliegen, die die Teilnehmer:innen aktuell beschäftigen. Im Mittelpunkt stehen Austausch, gegenseitiges Verständnis und das gemeinsame Erarbeiten hilfreicher Strategien.

• Themenspezifische Gruppen konzentrieren sich auf ein klar definiertes Thema, z. B. Emotionsregulation, Selbstwert, soziale Unsicherheit oder Stressbewältigung. Die Sitzungen folgen einer strukturierten Vorgehensweise, vermitteln gezielte Strategien und ermöglichen es, neue Fähigkeiten einzuüben und im Alltag umzusetzen.

Die Gruppen bestehen in der Regel aus 5 bis 8 Personen.

Eine Kombibehandlung verbindet Einzel- und Gruppentherapie miteinander. Beide Formate laufen parallel und ergänzen sich sinnvoll:

• Im Einzelsetting können persönliche Themen vorbereitet, vertieft oder nachbearbeitet werden.

• Die Gruppe bietet Raum für Austausch, praktische Übungen und realitätsnahe Interaktion.

Durch diese Kombination lassen sich therapeutische Prozesse häufig effektiver gestalten als mit nur einem Format allein. In dieser Praxis werden primär Kombibehandlungen angeboten.

Die Wartezeit für Gruppentherapie ist oft kürzer, weil mehrere Personen gleichzeitig behandelt werden können und Gruppenplätze flexibler nachbesetzt werden. Dadurch entstehen schneller freie Kapazitäten, und der Einstieg ist meist zeitnah möglich.

Grundsätzlich ja – sofern die behandelnde Praxis zustimmt und die therapeutischen Ziele nicht miteinander kollidieren.
Eine Gruppentherapie kann eine laufende Einzelbehandlung gut ergänzen, wenn beide Therapeut:innen über die parallele Versorgung informiert sind.

Ich empfehle, dies vorab mit Ihrer aktuellen Therapeutin oder Ihrem aktuellen Therapeuten zu besprechen. Gerne prüfe ich gemeinsam mit Ihnen, ob eine Teilnahme sinnvoll und passend ist.

In den meisten Fällen ja. Gruppentherapie ist – wie die Einzeltherapie – eine Leistung der gesetzlichen Krankenkassen.

Sie können mich über das Kontaktformular erreichen. Anschließend vereinbaren wir ein Erstgespräch, in dem wir klären, ob eine Behandlung in meiner Praxis passend ist. Danach besprechen wir die weiteren Schritte sowie mögliche Termine.

Bitte bringen Sie Ihre Versichertenkarte mit. Eine Überweisung vom Arzt ist nicht notwendig.